大人のアトピー性皮膚炎とアトピーの現状

アトピー性皮膚炎の体質改善法として、腸内の乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を増やすことがあげられます。

乳酸菌には、細菌やウイルスを攻撃するTh1型といわれるリンパ球を活発にさせ、アレルギー反応をおこすTh2型といわれるリンパ球を抑える働きがあることが分かってきました。そこで、アトピー性皮膚炎の体質改善法としては、乳酸菌を多くとるような食事の改善が必要となってきます。

乳酸菌は、ヨーグルトの他、乳製品や発酵食品などにも多く含まれています。また、ヨーグルトを食べ続けると、腸内ビフィズス菌が増えることにより便通が良くなり、新陳代謝を活発にし、肌の潤いを保つ効果があるため、アトピー性皮膚炎の体質改善法としても大変有効になってきます。